La giornata di ieri era iniziata maluccio: sveglia alle 5:30, mezz'ora di lavoro per sistemare una procedura che si era impallata, uscita alle 6:30 sotto una pioggia intensa e, dopo meno di un quarto d'ora, caduta con atterraggio a pelle d'orso che mi ha lasciato un discreto dolore e un bel ricordino sul ginocchio. Sono quindi rientrato (correndo) a casa per sistemare e ripulire la ferita dalla sabbia in cui ero finito. Poi uno si chiede perché uno dei TT di giovedì su Twitter era #buongiornouncazzo...
Già questa mattina il ginocchio andava meglio, la giornata era passata discretamente e quindi ho recuperato l'uscita in serata: sempre tre tratti da 15' di corsa, intervallati da 3' al passo.
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