martedì 19 novembre 2013

19 novembre - CL 10 km

Uscita post-lavorativa a ritmo allegro, senza guardare il cronometro: ultimo km incredibilmente vicino ai 5', tempo impensabile solo qualche settimana fa.



La LipoMarathon prosegue pure a buon ritmo:

Peso: 77,5 kg
Dalla settimana scorsa (78,3): -0,8 kg
Dall’inizio della LipoMarathon (88,5): -11,0 kg
Al prossimo obiettivo (75,7) mancano 1,8 kg

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